2012年07月24日

酵素ダイエット 便秘

酵素ダイエット 便秘

酵素ダイエットで、便秘は解消されます!!


酵素の働きは、”代謝”です。

大きく分けて”消化酵素””代謝酵素”の2種類です。

便秘の原因は、水分不足、繊維不足、運動不足、などばかりに目が行きがちですが、

結局は腸の働きが悪くなるからですね!


腸の働き・・・代謝が悪くなる原因は、代謝酵素不足です。

代謝酵素不足はなぜ起きるのか・・・


人間の体はちゃんと酵素を作っています。

年齢と共に減少はするものの、ちゃんと作っている酵素。

これを、現代社会は無駄遣いしてしまいやすい環境なのです。


私たちの体は、消化酵素をたくさん作ると
代謝酵素の生産が低下してしまう
のです。
↑  ↑  ↑  ↑  ↑  ↑  
ポイントです!!

消化酵素をたくさん作ってしまうのは、
食べすぎ、夜遅い時間の食事、
また、動物性たんぱく質、砂糖、悪い油の多量摂取が原因です。

排泄は、代謝酵素が促しています。


・・・結局は酵素不足・・・

食物酵素を摂取することにより、消化酵素を節約でき、代謝酵素を作ることができる。

だから、”酵素ダイエット”酵素をたくさん摂取することにより、

便秘の解消は「できる」^^v

更に言えば、「朝は排泄の時間」なので、
朝からガッツリと食事を摂るよりも

酵素ジュースなどで、消化酵素を節約させ、
代謝酵素が充分に、排泄のために働ける環境を作ってやると、より効果があるかもです。



posted by kanami at 10:49| Comment(0) | 酵素ダイエット 便秘 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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