2012年07月25日

酵素ダイエット 頭痛

酵素ダイエット 頭痛


断食をして、頭痛が起こる人がいるようですが、ほとんどは一過性のもののようです。

好転反応の場合もあります。

ただ、あまりにひどい痛み、痛みが長時間続く場合は、医師に相談したほうがよさそうです。


原因は実に様々。もし自己判断で間違ってしまうと大変です!


例えば・・・

低血糖により頭痛が起こる場合があります。

また、血糖値の急激な上昇で、頭痛が起こる場合もあります。

この2つの違い、自分で判断がつくでしょうか?

低血糖であれば「酵素ドリンクをもっと飲みましょう」となりますね。

血糖値が上昇しているのであれば「飲む量を減らしましょう」です。

これを間違ってしまうとどうでしょうか・・・


このほかにも、ホルモンバランスの乱れ(主に女性)

デトックスの過程で起こる頭痛、ナトリウム・カリウムの低下

断食そのものへのストレス・・・

それぞれに対処法は違ってきますね。


あくまでも、最終目的は”健康”ということを忘れないで

無理をする必要は全く無いし、ストレスを感じるなら、また次回にすればよいのです。

ひとりで悩まないで

必ず解決策はあります^^v


posted by kanami at 13:58| Comment(0) | 酵素ダイエット 頭痛 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
酵素ダイエット」の先頭へ


×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。